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Fruits and Vegetables
Image by Liana Mikah
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BIENVENIDOS A LA NATUROTECA

Un lugar donde encontrarás inspiración para potenciar tu salud y bienestar así como la de tu familia

Aprende acerca de los alimentos más sanos y con alta densidad nutricional; la importancia de dormir bien y hacks para tener un sueño reparador; cómo incorporar un ejercicio significativo a tu rutina y llevar a cabo un estilo de vida más saludable, mientras exploras deliciosas recetas de temporada elaboradas tradicionalmente y con los mejores ingredientes.

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¿QUIÉN SOY?

Mi nombre es Ada Arias.

Certificada como Consultora en Salud Integrativa por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, brindo servicios integrales para guiar y apoyar a madres y a sus hijos, a comer sano, elegir productos saludables, cocinar rico, relajarse y a tomar las mejores decisiones para encontrar un equilibrio en su salud y en la de sus familias.

Apasionada desde hace muchos años de la naturaleza, la fermentación y de los alimentos nutritivos, me encanta mostrarle a las personas a cómo tener una visión holística de la salud, pero sobretodo de los ecosistemas microbianos que dan forma a nuestros alimentos, nuestras vidas y el planeta.  

En esta página podrás encontrar muchos de los temas que podemos trabajar juntas y de los cuales hablaré y profundizaré más en mis programas, asesorías, talleres y cursos. Estoy segura de que te sentirás identificada en más de un tema y estaré feliz de que encuentres la información que necesitas para mejorar tu salud de forma holística e integral.

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Toma el rumbo de tu salud y la de tu familia en tus manos. Nútrete desde adentro, de forma holística y con alimentos ricos y densos en nutrientes

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